🍌바나나 · 활용 아이디어
바나나 계란빵
이렇게 활용해요
길거리 계란빵 반죽에 잘 익은 바나나를 으깨 넣고, 위에 달걀을 통째로 올려 굽는 간식이에요. 바나나가 설탕과 버터 역할을 대신해서 반죽이 촉촉하고 달아지고, 달걀 한 알이 통째로 올라가 아침 대용으로도 든든해요. 검은 반점이 생겨 물러진 바나나일수록 더 달게 되니, 그냥 먹기 아쉬운 바나나를 살리기에 좋아요.
재료
4개(2인분) 기준이에요.
| 재료 | 분량 | 비고 |
|---|---|---|
| 바나나주요 | 1개(중간 크기) | 껍질에 검은 반점이 생겨 물러진 것일수록 달고 잘 으깨져요 |
| 달걀 | 5개 | 1개는 반죽에, 4개는 빵 위에 통째로 올려요. 껍질이 깨지지 않은 것으로 |
| 핫케이크가루 | 200g(종이컵 약 1과 1/2컵) | 설탕·베이킹파우더가 이미 섞여 있어 초보에게 실패가 적어요 |
| 우유 | 100ml(종이컵 약 1/2컵) | 반죽 되기를 보며 조절해요 |
| 식용유 또는 녹인 버터 | 1큰술 | 틀에 바를 것은 따로 조금 더 준비해요 |
| 소금 | 약간(두 꼬집) | 위에 올린 달걀에 뿌려요. 단맛이 또렷해져요 |
필요한 도구
- 머핀틀 4구 이상 (없으면 종이컵 4개 또는 밥공기 크기 내열 그릇)
- 볼(반죽용)
- 포크(바나나 으깨기·반죽 젓기)
- 숟가락 또는 국자
- 오븐 (또는 에어프라이어)
- 이쑤시개 또는 젓가락(익음 확인용)
- 종이 머핀컵 또는 붓(기름칠용)
만드는 순서
순서대로 따라 해 보세요. 사진을 누르면 크게 볼 수 있어요.
오븐 예열하고 틀에 기름칠하기
오븐을 180℃로 예열해요(에어프라이어면 170℃). 예열하는 동안 머핀틀 안쪽에 식용유나 녹인 버터를 얇게 발라요. 손가락으로 만졌을 때 전체가 미끄럽게 번들거리면 충분해요 — 한 군데라도 마른 곳이 있으면 구운 뒤 빵이 달라붙어 안 빠져요. 종이 머핀컵을 쓰면 기름칠은 생략해도 돼요.
바나나 으깨기
바나나 1개의 껍질을 벗겨 볼에 넣고 포크 등으로 눌러 으깨요. 덩어리가 거의 보이지 않고 걸쭉한 죽처럼 되면 충분해요. 잘 익어 물러진 바나나는 포크가 힘 없이 쑥 들어가고, 덜 익은 것은 딱딱해서 잘 안 으깨지니 그럴 땐 좀 더 잘게 썰어서 으깨세요.
반죽 섞기
으깬 바나나에 달걀 1개, 우유 100ml, 식용유 1큰술을 넣고 먼저 고루 섞은 다음, 핫케이크가루 200g을 넣고 가루가 보이지 않을 때까지만 저어요. 숟가락으로 떠서 흘렸을 때 뚝뚝 끊기며 천천히 떨어지는 되기면 알맞아요. 너무 되면 우유를 1큰술씩 더하고, 너무 묽으면 가루를 1큰술씩 더해요. 매끈해질 때까지 오래 젓지 마세요 — 저을수록 질겨져요.
달걀 깨고 나서 손 씻기
달걀을 깨고 난 뒤에는 비누 등 세정제로 손을 30초 이상 깨끗이 씻어요. 달걀 껍질을 만지거나 달걀물이 묻은 손으로 다른 조리된 식재료를 만지지 않도록 주의하세요(식약처). 반죽 볼과 껍질 버릴 곳을 미리 갈라 두면 편해요.
틀에 반죽 붓고 달걀 올리기
반죽을 틀의 절반 정도까지만 부어요(구우면서 부풀어 오르니 가득 채우면 넘쳐요). 그 위에 달걀을 1개씩 통째로 깨 올리고 소금을 아주 조금 뿌려요. 노른자가 터지지 않게 그릇에 먼저 깨서 조심히 부으면 모양이 예뻐요.
180℃에서 20분 굽기
예열된 오븐 가운데 칸에서 180℃로 20분 구워요(에어프라이어는 170℃로 15분 구운 뒤 상태를 보고 5분씩 더). 빵이 부풀고 윗면이 노릇해지면 거의 다 된 거예요.
익었는지 확인하기 — 흰자·노른자가 모두 단단해야 해요
빵 가운데를 이쑤시개로 찔러 반죽이 묻어나지 않으면 빵은 다 익은 거예요. 위에 올린 달걀은 흰자와 노른자가 모두 단단해질 때까지 익혀 주세요 — 식약처는 달걀을 중심온도 75℃에서 1분 이상 가열해 먹기를 권해요. 노른자가 아직 흐르면 5분씩 더 구우세요. 반숙으로 덜 익히는 레시피도 있지만, 이 페이지는 완숙 기준으로 안내해요.
한 김 식혀 틀에서 빼기
5분쯤 그대로 두었다가 빼면 덜 부서져요. 갓 구웠을 때 바로 빼려 하면 아직 물러서 옆면이 뜯겨요. 틀 가장자리를 젓가락으로 한 바퀴 훑어 준 뒤 뒤집으면 쏙 빠져요.
알아두면 좋아요
순서대로 했는데 뭔가 아쉬웠다면 여기를 보세요.
이렇게 하면 실패해요
겉 색만 보고 꺼내지 마세요
윗면이 노릇해도 위에 올린 달걀은 덜 익은 채로 남을 수 있어요. 흰자와 노른자가 모두 단단해졌는지 눈으로 확인하고, 아직 흐르면 5분씩 더 구우세요.
달걀 만진 손과 도구를 그대로 쓰지 마세요
껍질을 깬 손, 껍질이 닿은 그릇과 도마를 씻지 않고 다른 재료에 쓰면 교차오염이 생겨요. 손은 비누로 30초 이상 씻고, 껍질을 담았던 그릇도 바로 헹궈 두세요.
더 맛있게
몇 조각은 반죽 위에 얹으세요
바나나를 전부 으깨 넣지 말고 동그랗게 썬 몇 조각을 반죽 위에 올려 구우면 바나나 맛이 더 또렷해져요.
냉동 바나나는 녹인 물까지 넣으세요
실온에서 녹인 뒤 나온 물을 버리지 말고 함께 넣으면 돼요. 물러진 상태가 오히려 으깨기 좋아요.
단맛은 1큰술씩 더하세요
더 달게 먹고 싶으면 반죽에 꿀이나 설탕을 1큰술 넣어요. 잘 익은 바나나면 대개 그냥도 충분히 달아요.
머핀틀이 없으면 종이컵을 쓰세요
반죽을 1/3만 채우고 같은 온도·시간으로 구우면 됩니다.








